Übersäuerung des Körpers führt zum Ungleichgewicht

Die Übersäuerung des Körpers ist ein Phänomen, dem in den letzten Jahren verstärkt Aufmerksamkeit geschenkt wird. Besonders Veränderungen in den Ernährungsgewohnheiten sind ein Grund für die Symptome im Körper.

Eine Übersäuerung des Körpers sorgt dafür, dass ein Ungleichgewicht zwischen Säuren und Basen im Organismus entsteht. Was in Asien schon lange bekannt ist und beachtet wird, erlangt nun auch in europäischen Breiten größere Aufmerksamkeit, denn eine Übersäuerung des Körpers kann sich auf viele gesundheitliche Bereiche und auch auf das Wohlbefinden erheblich auswirken. Wenn man sich schlapp, müde und antriebslos fühlt, ohne dass ein organischer Hintergrund hinter diesem Unwohlsein steht, kann eine Übersäuerung des Organismus eine Rolle spielen. Die Gründe für die Übersäuerung sind vielfältig und liegen in unserer Lebensweise begründet. Von unausgewogener Ernährung über einen hektischen Lebensstil bis hin zu Umweltbelastungen liegen die Gründe für die Übersäuerung des Organismus. Auf einige Aspekte haben wir leider keinen Einfluss, andere wiederum können wir durch eine Veränderung des Lebensstils so verändern, dass die Übersäuerung sich so weit reduzieren lässt, dass das Wohlbefinden zurückkehrt.

Bei der Übersäuerung des Organismus ist es so, dass sich die pH-Werte in den Körperflüssigkeiten in einen ungünstigen Bereich verändern. So wird letztlich der gesamte Stoffwechsel beeinflusst. Zahlreiche Stoffwechselfunktionen sind auf einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt angewiesen und die Übersäuerung verhindern nun einige wichtige Funktionen innerhalb des Stoffwechsels. Die beste Funktion des Stoffwechsels ist in einem Milieu eines pH-Wertes von mehr als 7 gewährleistet. Dabei weisen aber insgesamt rund 80 Prozent aller Bewohner Europas eine ungesunde Übersäuerung des Organismus auf. Somit funktioniert bei eben diesen rund 80 Prozent Europäern der Stoffwechsel nur mehr oder weniger eingeschränkt. Die Messung des Körpersäurewertes ist relativ einfach. Ein Urinteststreifen aus der Apotheke bringt hier wertvollen Aufschluss. Im Lebensstil lässt sich die Übersäuerung relativ leicht reduzieren. Basische Lebensmittel pflanzlicher Art können den Organismus ebenso günstig beeinflussen wie der Verzicht auf industriell gefertigte Nahrungsmittel, Zucker, Kaffee, Schwarztee oder Alkohol. Höhere Vitalität und mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit können das Ergebnis sein.